[...] martwy ciąg się przewijał, ale nie lubie go robić, a trening ma być przyjemnością... jak powiem, że nie lubię trenować nóg to się zaczną wywody o tym, że nogi są super ważne, bez nich nie ma co liczyć na efekty - wiem to, dlatego też staram się je dobrze trenować ale nie będę ich rozdzielał na kilka sesji treningowych, nie są moim [...]
creatine 1250 cos takiego na 1 cykl jak znalazl ale dieta i trening dopiety zeby efekty byly takie jak chcesz widac wcisneli ci super kreatyne i jakies wynalazki wez ta jest wmiare tania i dobrze dziala ale jak nie cwiczyles chcociaz z rok to nie baw sie w kreatyny Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2012-05-06 18:12:29
[...] bym jakiegos tescia mm jesli mowimy o masie to ogolnie uwazam ze testosteron to podstawa a puzniej z czasem i stopniem twojego zaawansowania mozesz sobie cos do niego dozucac. Ogolnie naturalnie wystepuje w organizmie a deka nie jak na moj organizm dziala znacznie lepiej niz deca mm super humor dobre rezultaty mm zadnych blokad reniferka itd mmm
Kikoa sorki stary ale Ty dla mnie masz cos nierówno pod sufitem zakładasz posta ze konczysz cykl/super przyrosty,biceps 46(to juz troche czasu wstecz)/ tydzien póżniej juz ze jedziesz nastepny/ potem wielce odrazdzasz kazdemu doping /a teraz rozpisujesz cykle i jeszcze dawki mu ostre proponujesz / weż troszke sie zastanów nad sobą Zmieniony przez [...]
super lipa, tak myslalem, a jak nie zrobie od dzis odbloku a poczekam jeszcze tydzien, czyli zrobie 2 tygodniowa przerwę od cyklu to nie bede mogl dalej zacząć kontynuować cykl?
[...] kreaplex wszyscy zachwalają , sam miałem próbke i powiem że shock therapy sie nawet do tego nie umywa. Jeśli chodzi zaś o Stacki no to Storm tu również nie jest jakiś super ekstra tylko po prostu jest wydajny ( 1 pucha 80!!! porcji, gdzie w innych jest po 30-40 porcji). Ale Storm jest oparty głownie na zwykłym mono i troche jest tam [...]
[...] Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia : Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) : około 15% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : raczej ekto Stan zdrowia : super Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia : łysienie PPM (podstawowa przemiana materii) : - Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad [...]
zacznij od diety dzięki za super rady moja dieta to brak diety, i jestem zadowolony z efektów braku diety w sumie, więc po co takie rady? co do wcześniejszego postu to ja raczej myślałem o masowaniu pod koniec wakacji bo teraz i tak mnie w polsce nie ma więc ;x cykl myśle zacząć okolice września października, a teraz chce sie przygotować bez [...]
nolvadex blokuje receptor estrogenowy i nie eliminuje samego estrogenu. Nolvadex zwiekszy Ci testosteron a ten z kolei zwiekszy Ci poziom estrogenu. Nie jakos super ale zawsze. Konczysz cykl i masz lekki nadmiar estrogenu (byly nawet badania robione ze ludziska odstawiajac nolve mieli wiekszy estrogen niz przed kuracja dopatrywano sie tego w [...]
[...] nie ma co nawet porownywac. Po 2 tygodniach bicia wina na wodzie chodzilem jak kaleka ps. sam i widzisz jak tworcza moze byc sila autosugestii: "Na razie wszystko idzie super, ale chyba bede musial dodac npp bo mi stawy siadaja " wiesz co znaczy autosugestia ? moze poszukaj sobie na wiki ? jest to moj kolejny cykl z uzyciem wina, ciskam [...]
[...] 2 regularnie 5) cel cyklu: Definicja miesni, sucha masa/rzezba/ 6) stosowane już wcześniej suplementy: Kreatyna Cm3, Mono, Cellpump, storm, cytocell, białka, gainer, carbo, super pump, xpand, nitrobolon, 7) stosowane wcześniej spalacze: TSE, Scorch, Fat Burner Treca 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: Wcale ostatni raz [...]
[...] 2 letnia) z rok wcześniej z 3 lata 6. DIETA: -białko:- -węglowodany:- -tłuszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pierwszy 8. TRENING:na rzeźbę (serie łączone super serie itp) 9. CEL CYKLU:redukcja tkanki tłuszczowej przy utrzymaniu muskulatury ciała 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:- 11. POZIOM BF%:16% 12. [...]
[...] sztangi za karku 4 serii 15-6 pow. -podciąganie sztangi do brody stojac 3 serie 10-8 pow. WTOREK Triceps 12 serii + Nogi -prostowanie na wyciągu przedramion (pasek) w super serii z francuskim wyciskaniem leżąc do czola 3 serie 12-8 pow. -wyciskanie hantla dwuracz w siadzie zza karku 3 serie 12-15 pow -wyciskanie sztangi lamanej w wąskim [...]
Adrian.N i BodyLine chyba wygląda nato że to wy sie nieznacie na żeczy ponieważ ten cykl mi rozpisano tutaj na forum,razem z odblokiem,po cyklu jeszcze biore kreatynke. jak narazie jestem b.zadowolony z cyklu masa +7kg siła na ławce +20 łapka +3cm i wcale mnie nie zalało wodą,rzeźba też super, do końca jeszcze 3 tyg :D
WEIDER MEGA MASS - przede wszystkim wg braków w diecie, oraz po treningu. TREC ULTIMATE PROTEIN - wg braków w diecie + ewentualnie przed snem BIOGENIX CARB - wg braków w diecie, po treningu (np zamiast mega mass) BIOGENIX CELL PUMP - rano na czczo i przed treningiem/ w porze treningu TREC SUPER ENERGY - rano i przed treningiem Jak kolega chce cos [...]
[...] Irański. Dece też by się przydało pociągnąć do 8tygodnia, a cykl przedłużyć testosteronem o 2tyg, czyli wyglądałoby to tak: 1-8 deka 200mg/ew 1-10 prolo 200/e5d 4-8 wino 14mg/ed lub 30mg/ed (to zależy jaki dostane) Odblokowanie Clomid + Nolvadex Oczywiscie jeśli to nie idzie (co napisałem CI wyzej, wyierz układanke E0r'a, też bedzie super) Pozdro
Nie pije więc ten problem mam z głowy. I cykl tez pierwszy nie będzie. Ale bardzo kusi. Iwcei wakacje, plaża, laski :). Nie chce na nim zrobić super masy. Chodzi o suchy mięsień 7-8 kg. Mam mętlik w głowie. Gohan mówi ze on robi a inni że nie. Co mam zrobic? Śmierć jest nagrodą życia SSJ4
Po pierwsze dieta. Zakłądam, że masz już jakieś pojęcie i że ją uwzględnisz w swoich planach, bo bez tego, nie ruszysz. Na początek... Polecam kreatynę: jeżeli to Twój pierwszy cykl, to możesz zapodać mono, plus tauryna, d-ribose, dextro juice, albo coś innego. Jeśli natomiast miałeś już jakies przygody z kretką, to radziłbym albo TCM, jakiś [...]
no troche chaotyczny ten cykl, a meta z ph to juz w ogole kosmos, a potem tren z winkiem!!! Combo tren, test, wino jak najbardziej - super stack:) przy trenie nie ma nic gorszego jak wahania stezen, to nie tesc ze ew wywali ci estro i troche podpuchniesz, tu sidy cie zniszcza